Asesoría de Nutrición Deportiva
Así ES CÓMO TE APOYARÉ
Hola, deportista. Sé que la nutrición es crucial para mejorar tu rendimiento físico y tu composición corporal, y estoy aquí para ayudarte a alcanzar tu mejor versión.
Mi filosofía es ofrecerte las herramientas que necesitas para que, además de trabajar intensamente hacia tus objetivos, adquieras el conocimiento necesario para gestionar tu nutrición de manera independiente.
Método de trabajo
Ofrezco dos modalidades: presencial y online, ambas con la misma estructura. La diferencia principal es que en las sesiones presenciales tomaré las medidas de tu composición corporal directamente, mientras que en las sesiones online te proporcionaré las herramientas para que lo hagas tú mismo.
Primera visita
En nuestra primera sesión, mi objetivo es entender tu situación en detalle para adaptar tu plan nutricional de manera precisa. Realizaré una evaluación inicial de tu composición corporal y te ofreceré recomendaciones preliminares.
Duración aproximada: 1 Hora
Entrega de material
Con la información de la primera sesión elaboraremos un plan completo y detallado para potenciar tu rendimiento. Éste incluirá pautas de suplementación, hidratación, menú orientativo, ideas de recetas y material extra. En un máximo de 7 días lo tendrás en el correo.
Seguimientos
Para poderte ayudar en tu progreso haremos sesiones con la periodicidad de entre 3 y 4 semanas en las que estudiaremos la evolución de tu composición corporal, ajustaremos el plan para una mayor personalización, entregaremos nuevos materiales y resolveremos todas tus dudas.
Duración aproximada: 30 minutos