Sobre mi
Lidier Monge
¡Hola! Soy Lidier Monge, nutricionista deportivo y deportista apasionado, comprometido con ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial a través de una alimentación adecuada y personalizada. Como graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona, y con un Máster en Alimentación en la Actividad Física y el Deporte por la UOC, he combinado mi amor por el deporte con mi conocimiento en nutrición para ofrecer un enfoque integral que realmente marca la diferencia.
Mi experiencia como deportista me ha permitido entender de primera mano las necesidades y desafíos que enfrentan quienes buscan mejorar su rendimiento, ya sea en el gimnasio, en el campo de juego o en la vida diaria. He complementado mi formación con certificaciones y cursos especializados en nutrición deportiva, fisiología del ejercicio, y composición corporal, todo con el objetivo de ayudarte a alcanzar tus metas de manera saludable y sostenible.
Trabajo estrechamente con mis pacientes para crear planes nutricionales adaptados a sus objetivos, ya sea mejorar el rendimiento deportivo, perder peso, o simplemente llevar un estilo de vida más saludable.
Mi enfoque es siempre cercano, empático y basado en la ciencia, porque entiendo que cada persona es única y merece un plan hecho a su medida.
Estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu carrera deportiva.
